sábado, 28 de agosto de 2010

VIOLENCIA MORAL

Peço desculpas às pessoas que acompanham meu blog. Não uso este veículo para esses fins, porém diante da minha indignação e desespero, preciso falar!!!!!

Temos sido submetidos a um horário politico "AMORAL".
"Tiririca", mulher melão, mamão, melancia, pagodeiros, jogadores de futebol, etc....E todos os dias, leio piadinhas a respeito dessas candidaturas patéticas, MAS ISSO NÃO TEM A MENOR GRAÇA!!! É MUITO SÉRIO!!!
Me sinto desrespeitada e violentada, como cidadã, dentro da minha própria casa, depois de ter trabalhado honestamente o dia todo e pago meus impostos no final do mês. Me é imposto um horário eleitoral, com candidatos sem o menor nivel sequer, de instrução, e nenhuma vergonha na cara, para pedir meu voto pra fazer o que???????? Assumir o picadeiro de Brasilia sem fantasias??? pelo menos os palhaços estarão a carater????? é isso????
Um país que se nivela por baixo, elegendo para seu governante, um homem sem nenhum estudo, nos coloca a mercê de qualquer tipo de "candidatos".
NÃO EXISTE NENHUMA LEI QUE IMPEÇA ESSAS PESSOAS DE SE CANDIDATAREM!!
O mínimo que eu exijo comigo, é respeito!!! Mas pra quem eu falo isso? o que eu devo fazer???
Estou desesperada e me sentindo muito impotente e desesperançada!!!
Precisamos de leis que nos propiciem candidatos com estudo e preparo. Com propostas
embasadas num histórico de carreira politica com resultados positivos, para que , pelo menos, eu possa ter alguma esperança ou ilusão em relação ao país que eu vivo e crio meus filhos.
Um país que faz aumentar a corrupção nos altos escalões às custas da ignorância e simplicidade de um povo que é maioria e que coloca no poder pessoas inescrupulosas que falam sobre educação, mas que não tem nenhum interesse que o Brasil seja um país instruido, pq senão perdem as tetas em que mamam, não vai a lugar nenhum ( todo mundo sabe disso, mas apenas polemizar sobre o tema não resolve! que desespero). Estão nos encurralando!!!
Mas uma nação inteira não pode ser encurralada por uma minoria de politicos e pseudo-politicos ( não sei a % exata no Brasil ).
Falar sobre isso apenas, debater, expor opiniões , não resolve gente!!! O que a gente pode fazer de concreto?????
UM PAÍS QUE NÃO RESPEITA SEUS ELEITORES , NEM NO CUIDADO COM OS CANDIDATOS QUE APRESENTA, EXERCE UMA DITADURA DISFARÇADA , PORCAMENTE, DE DEMOCRACIA. PRATICA UMA VIOLENCIA MORAL CONTRA SEUS CIDADÃOS. IMPÕE SUAS LEIS FALHAS GOELA ABAIXO , NA MAIS ABSOLUTA TIRANIA!
ARRANCA DE UMA NAÇÃO, A ESPERANÇA.
LOBOS COM PELE DE CORRDEIRO. SOCORROOOOOOOOOOOO!!!!
VOTO NULO!!!!
MEU NOME É DEBORA PORTO E O MEU PAÍS ESTÁ ME IMPEDINDO DE EXERCER A MINHA CIDADANIA!!!
Obrigada e desculpem , novamente, pelo desabafo!

Deb Porto

sexta-feira, 27 de agosto de 2010

SER DE VERDADE!

Hoje encerrei mais um ciclo em minha vida. O dia está lindo....
Vim andando pela av. Paulista com meu coração desconfortável, dentro do peito. Me perdi em meus pensamentos...
Incrível como nos agarramos à melancolia. Não soltamos as amarras!
Existe um certo glamour no sofrimento, muito mais do que na alegria (e a gente adora ser chic. rs brincadeira!). Milhões de pessoas caminhando, na av mais imponente de São Paulo roboticamente. Nenhuma expressão se decifrava em seus rostos. Alguns olhares até me encontravam, porém não me enxergavam.
Eu não quero ser assim!!
Quero olhar e ver. Esboçar alguma vida em meu semblante...
Olhei pro céu, incrívelmente azul e, me lembrei de um texto do Richard Bach que li, há muito tempo atrás, chamado: "O Sempre Céu". Não me lembro exatamente como ele descrevia, mas me lembro da sensação que me fez sentir...a mesma que senti agora. Era algo como: " Onde quer que vc esteja, ao olhar pro céu, vc está em casa. Porque o lugar pode ser o mais distante possível, mas o céu, é sempre o mesmo, onde quer que vc esteja. Senti uma certa paz nesse momento.
Comecei a sabotar a minha mente para evitar que ela me fizesse a "derradeira" pergunta: E AGORA??
Mas ela fez!!!
E agora? agora vou comer.... to com fome. Quando acabar, já será um outro tempo..
Preciso entender como estou funcionando agora. Encerrei ciclos importantes , num espaço de tempo muito curto. Preciso me reconfigurar. Saber os meus limites porque, apesar de saber que o espirito é ilimitado, só sei sobre isso na teoria. Não cheguei nessa lição ainda. Não sei como realizar isso, então quero ser de verdade e fazer coisas de verdade.
Mas não bordões, tipo: " quero andar na chuva, livre, sem me preocupar com nada, bla, bla, bla..." pq isso não é de verdade, é apenas um bordão. Raramente alguém associa isso à liberdade. Andar na chuva é incomodo. Molha a roupa, o sapato, te deixa gelada, morrendo de frio, gripada....
Nãaaaoooooo!!! Quero fazer coisas, falar coisas, sentir coisas....de verdade!
Falar daquilo que vivi, que experimentei e que apliquei na minha vida.
Posso te dizer que o gosto da jaboticaba é doce, mas pra mim, é mentira pq eu nunca provei uma jaboticaba. Sério!!
Eu sei que algumas frutas, as vezes, são gostosas e , as vezes, não são. Sei que a mesma fruta muda seu sabor em minha boca, conforme o PH da minha saliva. Sei que fazer amor com chiclete na boca, faz com que ele se desintegre ( mesmo) pq essas coisas eu vivi, eu experimentei.
sei que quando fico muito triste , tenho febre e que algumas substâncias me enchem de tesão.
Essa diferença entre " o que posso dizer" e " o que sei " determinará a minha estrada agora.
Preciso entender que um dia sou guerreira e noutro, sou bichinho e , tudo bem isso acontecer.
Rasgar meus rótulos e ser genérica!!
Seguir vivendo....quem sabe agora eu prove uma jaboticaba!
depois eu conto o sabor dela.

beijos

Deb

terça-feira, 29 de junho de 2010

A Ponte para o Sempre...

"Pensamos que, às vezes, não restou um só dragão.Não há mais qualquer bravo cavaleiro, nem uma única princesaa passear por florestas encantadas.Pensamos,, às vezes, que a nossa era está além das fronteiras, além das aventuras. Que o destino já passou do horizonte e se foi para sempre.É um prazer estar enganado.Princesas e cavaleiros, encantamentos e dragões, mistério e aventura... não existem apenas aqui e agora, mas também continuam a ser tudo o que já existiu nesse mundo.Em nosso século, só mudaram de roupagem. As aparências se tornaram tão insidiosas que as princesas e cavaleiros podem se esconder uns dos outros, podem se esconder até de si mesmos.Contudo, os mestres da realidade ainda nos encontram, em sonhos,para nos dizerem que nunca perdemos o escudo de que precisamos contra os dragões; que uma descarga de fogo azul nos envolve agora, a fim de que possamos mudar o mundo como desejarmos. A intuição sussurra a verdade!Não somos poeira, somos magia!Feche os olhos e siga sua intuição." Richard Bach

domingo, 27 de junho de 2010

Jorge Vercilo - Delicadeza.

AMORES POSSÍVEIS

Tenho ouvido as pessoas reclamarem tanto de solidão hoje em dia. O número de homens e mulheres sem um parceiro fixo cresce assustadoramente , e nessa busca voraz por companhia, onde a lei da oferta e procura em bares, boates, net, virou algo quase comercial ( em regras), vemos pessoas pulando de relação em relação, saindo delas cada vez mais esmigalhadas, vazias, desesperançadas e céticas. Os homens dizem que as mulheres se desvalorizaram . As mulheres reclamam que eles só querem sexo e nesse disse-que-disse está se criando um abismo enorme de valores que se perderam aos poucos, como respeito, carinho, lealdade e fidelidade ( esse então, está quase virando lenda! rs),
GENTEEE, PÁRA TUDO!!!
na vida , temos que ser práticos, responsáveis com nosso trabalho, maduros com as situações, mas não no amor....
No amor é permitido sonhar sim...mesmo que vc já tenha 70 anos. É permitido suspirar, rir sozinho...mas pra isso vc tem que ter a paciência de cultiva-lo. Reaprender a prestar a atenção... não no corpinho sarado do cara, nem na bunda gostosa da mulher, mas em tudo o que a pessoa é. Tem que se permitir ser percebido pelo outro...sondado...estudado...paquerado...conquistado.
Tem que se desligar dos "finalmentes" e se ligar no "inicialmente". resgatar a magia da troca de olhares...do desviar os olhos qdo pêga em flagrante...do frio na barriga qdo olhada(o) mais demoradamente. Viver a delícia da dúvida: "será que ele (a) tá afim de mim?". De repente um toque acidental e a pele arrepia...nos faz viajar instantaneamente e imaginar o jeito de amar do outro(a). O desejo contido...as frases de duplo sentido...as brincadeiras muito sérias que disparam o coração e a imaginação.
RESGATAR A MAGIA!!!!
Criar aquela cumplicidade onde os dois se sabem juntos e que ninguém terá o poder de interromper ou interferir. ( fórmula comprovada para a fidelidade!). A entrega àquela conversa que flui e devora o outro em descobertas de afinidades. A vontade de saber mais e mais até perceber que os 5 minutos de conversa foram , na verdade, 5 horas. E ao se despedirem...sentir-se como se fosse morrer mas... 1 min depois já esperar pelo próximo encontro, com euforia.
Ah essa magia....faz todo o resto ficar pequeno. Até seu corpo fica pequeno pra abrigar a grandeza da emoção.
Ah, devo lembra-los que sua respiração nunca mais será a mesma ( pelo menos enquanto vc cultivar o amor) e seu estado normal passará a ser suspirante. rs
De repente o celular grita e o nome dele aparece....nossa, como demorou pra tocar....já falaram tanto e ainda se tem tanto a dizer... E existem os silêncios. Aquele silêncio acompanhado, tão carregado de sentimento que apenas a quietude é capaz de transmitir, direto à alma.
E se observam.....
Ele observa como ela mexe nos cabelos e abaixa os olhos qdo está envergonhada....
Ela sente a proteção dele qdo ele segura sua mão para leva-la até o carro....
O beijo roubado e há muito desejado....o querer mais...o querer bem....o querer sempre....
Hummmmm...acho que é amor....
E o fazer amor terá outro sabor....o sabor dos que se completam....dos que souberam agregar ao tesão , a emoção mais profunda e afrodisíaca da troca...dos sonhos divididos...do querer fazer o outro feliz.
E se alguém disser que não quer mais isso na vida, que quer apenas curtir...fuja o mais rápido que conseguir. Pq essa pessoa, provavelmente já morreu em vida.
Construam sua relação. Ninguém mais aqui tem 15 anos pra esperar o amor bater à porta, perfeito e pronto. Os adolecentes tem a vida toda pra trocar de sonhos...nós temos a experiência de toda uma vida para realiza-los!!!

SEJAM FELIZES! CONTRUAM AMORES DURADORES E COMPLETOS.

(para acompnhar a leitura deste texto, sugiro uma música que tem tudo a ver : "DELICADEZA" Jorge Vercilo)

Eu vou tratar de contruir um pra mim!! rs

bjs

Deb Porto

quarta-feira, 21 de abril de 2010

TRANSFORME-SE ( Parte 2)

" Aja como vc gostaria que agissem com vc" ( Isso é tão óbvio!!) Hummmm, mas se é tão óbvio, pq as pessoas vivem repetindo isso umas pras outras?
Por que as pessoas não conseguem realizar aquilo que falam , são tão boas na teoria e não na pratica?
Eu posso te dar alguns palpites.
Porque é mais fácil mandar do que obedecer. Porque se aprimorar dá trabalho. Exige dedicação, disciplina, disposição, paciência e tudo isso dá preguiça.
Porque vc não tem muito tempo mas consegue aplicar essas verdades mais ou menos 1 vez por semana, ou apenas com um grupo de pessoas e isso já é o suficiente pra vc achar que é alguém elevado espiritualmente.
Ahhhh...tem dó né? Está na hora de acordar pra vida!!!!
Uma pessoa que está realmente seguindo o caminho da auto-realização é alguém que mudou seus conceitos de maneira efetiva e mantém um comportamento linear como uma filosofia de vida. Essa pessoa não escolhe grupos, interesses, auto-promoção, nem seguidores. É alguém tão conectado com o verdadeiro Eu interior que nenhuma manifestação avessa às suas transformações o fará sair de seu eixo. Está em paz, independente das circunstâncias. É feliz independente das pessoas.
É neste estagio que devemos todos nos empenhar pra chegar. Isso é o que realmente importa. Essa é a verdadeira transformação: O Dominio do ego.

Eu gostaria de citar aqui alguns livros fantásticos que li , sobre pessoas de diferentes lugares do mundo e culturas , que passaram por transformações profundas depois de terem vivido situações de limite. Se vcs tiverem a oportunidade de ler, tenho certeza de que terminarão os livros com um outro entendimento sobre a vida e nossa função nela. O mais legal disso é que , diferentemente dos relatos dos autores,vc não precisa esperar algo terrível acontecer na sua vida para iniciar a sua transformação. Vc pode começar agora mesmo, apenas lendo este texto, ou relaxando na sua cama. Garanto a vcs que este será o melhor investimento de todos!!

- MENSAGEM DO OUTRO LADO DO MUNDO ( ao contrário do que sugere o nome, não é um livro espirita. É sobre uma socióloga americana que teve uma experiência de transformação incrível com os aborígenes numa viagem de 1 mês pelo deserto da Austrália ).

- A CIENTISTA QUE CUROU O PRÓRPIO CÉREBRO - Jill Bolte Taylor. ( Uma neurocientista de Harvard que viveu a expansão da sua alma, durante um derrame cerebral que estava tendo).

- O PODER DO AGORA - Eckhart Tolle. ( Ex maníaco depressivo - suicida , hoje um mestre espiritual conceituadíssimo que escreveu varios best sellers sobre superconsciência e que passou por esta transformação no exato momento em que iria se suicidar. Autor tb do Poder do silêncio).

Bom...é isso. Espero que vcs, amanhã , me vejam com outros olhos rs
Big Kiss

Deb Porto

TRANSFORME-SE ( parte 1)

Não é fácil nos transformarmos. Isso exige de nós percepção, auto-análise e desprendimento.
Eu fui uma pessoa impulsiva e geniosa( quem me conhece sabe bem do que eu estou falando. Vixe!! rs). Durante muitos anos da minha vida, passei como um trator por cima de argumentações mais fracas do que as minhas e nesse meu ritmo acabei me tornando uma pessoa não muito querida por muita gente! bati de frente, sem medo e fui magoando.....Até que um dia, perdida em meus pensamentos , comecei a reavaliar meu comportamento. Percebi que todas as discussões que causei, so fizeram com que eu fosse excluída e mal vista. Que eu havia perdido muitas coisas com essas atitudes. E foi assim que começou a etapa mais importante da minha vida...a minha transformação.
Você só consegue transformar algo em você , qdo percebe genuínamente que a única pessoa que saiu perdendo foi vc mesma.
"Qdo se sofre as consequências dos próprios atos e isso se repete frequentemente na sua vida, vc se reavalia".
Num primeiro momento, vc se envergonha da impressão que imprimiu nas pessoas, mas depois percebe que isso não é mais importante e passa a encarar cada uma das situações vividas como uma mola propulsora para o seu auto-conhecimento.
É assim que acontece. Quando o que somos já não nos satisfaz. Qdo já não nos orgulha. Qdo pesamos mais perdas do que ganhos. Qdo o que somos hoje está muito distante da imagem cristalina da nossa alma, aí então começamos o caminho da transformação.
Vivemos em constantes mudanças....somos seres mutantes. Usar o argumento de que: " sou assim mesmo, fazer o que?" ou " Nessa altura da vida não mudo mais" é , no mínimo uma afirmação ignorante, porque ambas as opções te limitam e te paralizam.
Imagine vc saber ou aceitar que nada mais acontecerá em vc até o fim da sua vida. Que tédio!!!
Vc não irá mais progredir como ser humano nos próximos 20, 30 ou 40 anos. E então, isso não é assustador?
Aposto que nesta altura da leitura vc está refletindo sobre coisas que vc mudaria em vc. Atitudes, comportamentos, vícios, hábitos....alguma coisa aí ta acontecendo!
Isso já é maravilhoso. Vc percebeu que ao começar a ler este texto vc era uma pessoa e já considera a possibilidade de se aperfeiçoar? É só isso que vc precisa...vontade de melhorar.
Um bom exercício é vc " relaxar suas convicções". Nada que é rígido demais é bom pra nossa vida ( a não ser para a sexual!! he he). Desculpe, não resisti! rs
Vc tem que ser capaz de olhar uma questão, pelos olhos de quem te confronta e tentar entender como ela entende. Isso é muito legal. No final vc pode ter 2 lados certos da mesma questão e não se surpreenda se um terceiro ponto de vista tb te convencer. Então vc terá ampliado seu leque de opções e aprenderá que pode viver com mais de uma resposta certa e provavelmente uma amizade preservada.
Vc não tem que estar absolutamente certo 100% das vezes ( mesmo pq nada é absoluto, tudo é relativo). Tire essa responsabilidade do seu ombro e essa pedra da sua mão. Vc se sentirá varios quilos mais leve, garanto!
continua.......

INDO AO ENCONTRO DOS SEUS OBJETIVOS

Eu estava caminhando no parque esses dias e percebi que lá só tem pessoas bem sucedidas. Isto é incrível!!!! rs
Todas as pessoas por quem passei e que estavam conversando , estavam contando sobre alguma peripécia incrível realizada na semana. Um , deu uma super resposta pro chefe. Outra acabou com a rival, outro teve idéias fantásticas que colocou a equipe toda a seus pés!! rsrsrsrs. Nossa...qta gente resolvida, bem sucedida, articulada,não?...NÃO!!! Projeções daquilo que queriam ser, mas só conseguem ser, aos domingos , na caminhada no parque..........
Que dificil é transpor essa distância entre o que somos e o que gostaríamos de ser né? Eu já caí nessa armadilha várias vezes. Mas consegui me salvar a tempo de realmente caminhar em direção ao que eu queria ser. Vc olha pro seu chefe, brilhante....bem sucedido, bem remunerado e pensa: Idiota, eu sei muito mais do que ele. Eu que deveria estar lá. Deveria?? então vá naquela direção!!! Empenhe-se em seu trabalho, observe, aprenda, faça cursos, mostre interesse em crescer. Vc pode ser o que vc quiser ser, a única pessoa que te limita é vc mesmo!!
Vc olha a amiga, malhada, gostosa, magrinha. Tudo o que ela veste fica bem ( que saco e ainda ela é legal!! urghhh). Qdo saem , todos os olhares são pra ela e vc pensa: Ela é linda, mas tb se eu tivesse o tempo que ela tem, o dinheiro que ela tem pra se cuidar eu seria maravilhosa. Seria??? Então seja!!! Não tem dinheiro pra ir a academia? vá ao parque. Não pode pagar uma dermatologista e fazer um peeling? faça esfoliação caseira com limão e açucar, máscaras de frutas, banho de mel. Compre uma revista daquelas que te dão 10 exercícios pra se fazer em casa e mexa-se!!!! Talvez vc não alcance os mesmos resultados fisicos que sua amiga com dinheiro mas alcançará, certamente, um resultado muito mais efetivo na sua auto-estima que se refletirá não só fisicamente, mas no brilho dos seus olhos, no seu sorriso, na sua vida....
O TEMPO QUE VC PERDE ARQUITETANDO, NA SUA CABEÇA, AS CONQUISTAS QUE CONTARÁ PROS AMIGOS NA CAMINHADA NO PARQUE, É O TEMPO QUE VC PODERIA ESTAR INVESTINDO EM DAR FORMA AOS SEUS OBJETIVOS E TORNA-LOS REAL!!!
Vamos falar de objetivos agora. O que vc tem feito em favor deles? Quais são seus planos a médio prazo?
Que tal deixar todas aquelas justificativas e argumentos de lado e partir pra ação??
Vc tem que entender de uma vez por todas que o que faz as coisas acontecerem é o movimento energético. Isso que atrairá os resultados. O importante é não parar.
Vc precisa de um foco. Um de cada vez. Não adianta nada vc ter milhões de ótimos planos, idéias e projetos se não souber canalizar energia pra realiza-los. É como entrar num taxi e dar ao motorista 5 endereços pra ele te levar. Ele ,então ficará pensando em caminhos mais fáceis, fazendo mapas na cabeça e , conclusão: vc não chegará a lugar nenhum. Dê a ele um único endereço e vc chegará rapidamente ao seu destino.
Determine quanta energia e tempo da sua vida está disposto a investir nesse projeto ( eu sou muito a favor de prazos para determinar metas). Seja realista e direto. Não pode passar a vida inteira achando que aquele projeto de 20 anos atrás , ainda dará certo. As coisas tem um tempo pra acontecer. Se não aconteceram , apesar dos investimentos certos, parta pra outra!!!
Vá para o plano B ( todo mundo tem que ter um). Muitas vezes encasquetamos com uma idéia na cabeça que se torna tão sólida que se petrifica, aí vamos desperdiçando oportunidades pra realizar algo que seria muito promissor pra nos agarrarmos a um objetivo que já deixou de ser possível há muito tempo.... Olha o tempo passando......
Tenha foco, mas não fique cego... olhe em volta, ouça as pessoas, preste a atenção nas reportagens, amplie seus interesses . Vá acumulando conhecimentos e amanhã ,caso o objeto do seu foco não se realize, apesar dos seus esforços, vc não terá acordado num mundo estranho, onde robos dominam o mundo!! rs
Seja sempre atual, moderno e antenado. Cultura e conhecimento não tem idade. Pelo contrário, te mantem jovem e integrado.
Todos os dias novas tecnologias, novas profissões, novos tipos de relacionamentos e até novos sexos surgem!! rs. Adeque-se. Dê asas à sua imaginação e energia às suas ações. Boa sorte!!
Eu vou aplaudir....
Big Kiss
Deb Porto

terça-feira, 20 de abril de 2010

RECOMEÇAR...

Gente...andei afastada, mas sinceramente não estava com nada na cabeça que valesse a pena dividir com vcs e como quero que isso seja muito verdadeiro, só escreverei qdo eu viver as coisas que postar aqui .
Vamos retomar... recomeçar.
Recomeçar??

Recomeçar a viver após uma grande perda, seja de um amor, de um trabalho, de um ente querido, um amigo...nunca é tarefa fácil. Ficamos com a sensação de que estamos de cabeça pra baixo e que a vida resolveu nos punir ferozmente. Como nossa mente é limitada ( disse mente e não espirito ) Nunca achamos que merecemos tamanha dor, ou ficamos com uma enorme interrogação na cabeça sobre : " por que eu??". A realidade é que se entendermos que a vida é cíclica, no decorrer de toda a nossa vida teremos que lidar com varios ciclos que se encerram e outros que começam. Morremos tantas vezes sem perceber. Morremos...nossos sonhos morrem...nosso primeiro amor morre, o segundo , morre...nossa inocência... nossa imaturidade. Mas pra cada morte existe um renascimento maior e mais poderoso. Seremos tantas pessoas diferentes no decorrer de uma vida que ao final dela, teremos tido uma multidão dentro de nós rs. Então, nada mais natural que em determinados ciclos, nos identifiquemos com determinadas pessoas, empregos, projetos de vida, ideais e num outro momento, nada disso faça sentido mais rs . Simples assim!!
Claro que nosso ego não gosta nem um pouco dessa versão simplificada da vida, sem nenhuma dramaticidade. Mas eu já disse que nosso grande desafio é dominar o ego e não nos deixar dominar por ele , não é mesmo? Então,bora parar de sentir pena de vc mesmo!!! por que , diabos, vc acha que é digno de pena?? Aliás não existe dignidade nenhuma nisso. Pena é um sentimento pequeno e inútil. Não te eleva, nem te leva a lugar nenhum.
Mas.... perder doi. Ahhh doi mesmo!!! Doi uma dor profuuuuunda. Só vc conhece a intensidade da sua dor, portanto vc é o único que pode cura-la. Bom, pra isso vc precisa querer ser livre e a liberdade está no controle de si mesmo. Liberte-se da dor, encarando a dor de frente. Questionando, chorando, se jogue no chão e se estiver na pior mesmo, deixe até o cachorro lamber sua boca rsrsrs. Encolha-se até virar uma bolinha de tenis , mas amanhã ... ah amanhã renasça. Tome um banho bem gostoso, passe um bom creme, uma boa lavanda, respire fundo, olhe pro céu e sorria e a vida sorrirá pra vc tb!!
Bom, fácil, fácil não é. Mas dieta tb não é. Deixar de fumar também não. Exercícios físicos, ir pro trabalho na segunda feira, abrir vidro de Palmito...nada disso é fácil, mas pra realizarmos qualquer destas coisas, existe um único fator em comum. FORÇA DE VONTADE!
To indo ....mas volto logo...prometo!
Big Kiss,
Deb Porto

quinta-feira, 18 de fevereiro de 2010

VC É A ÚNICA PESSOA QUE IMPORTA.

Tenho conversado com muitas pessoas que estão infelizes, conformadas, estagnadas, sem motivação. Perdidas mesmo!. Estamos vivendo num tempo em que a depressão e a sindrome do pânico são o mal do século. Nunca se ouviu falar tanto em Lexotan e Prosac como agora. Sem contar o grande numero de pessoas , cada vez mais novas, que sofrem com o mal de Alzheimer ( o que na minha LEIGA opnião é um subterfúgio da mente para esquecer o que não se quer lembrar). Fico me perguntando quando é que a ficha das pessoas vai cair e que entenderão que precisam aprender a utilizar as ferramentas que ainda nem sabem que existem nelas, além da mente consciente e do pensamento, para a cura de todos os seus males. Mas isso é um assunto muito complexo que discutiremos mais tarde.
Agora, vamos tratar de nos fazer bem.
Precisamos nos sentir bem com o que vemos no espelho, isto é fato.
Vc gosta do que vê? Vc se importa com a imagem que vê? Se vc parou para pensar ou realmente não se importa muito, saiba que é exatamente assim que as pessoas verão vc: sem se importarem muito.
Well, não devemos alimentar o ego demais, mas podemos usufruir de uma vaidade saudável que nos impulsiona.
Uma pessoa que gosta do que vê no espelho está pelo menos 80% mais perto da sua liberdade emocional do que alguém que não liga pra isso...como assim, não liga?? TODO MUNDO LIGA!! nem que seja um pouquinho. E tudo é um efeito cascata. Se vc se sente bonita, vc muda sua postura, fica mais segura, por consequência , mais bonita ainda e suas energias mudam, vc transmite um brilho diferente , atraindo mais olhares e atenção. Isso muda tudo, amiga!! Te garanto.
Tudo é válido pra fazer vc se sentir melhor. Um corte novo de cabelo, uma nova cor, pegar um bronze, começar aquela dieta há tanto adiada ou uma boa caminhada. Aliás nada melhor para a auto-estima do que esta palavrinha mágica: COMEÇAR.
Começar denota sair do lugar, se movimentar, deixar a estagnação. Significa um passo a diante e este, um milhão de passos em direção ao crescimento, à mudança, ao novo.
Significa atitude, decisão, vontade, vitoria!!! Vc já tinha pensado nisso?
Se prestarmos a atenção veremos que as palavras, além de poder, tem significados profundos que podem mudar uma vida toda.
Vou insistir naquela parte de que devemos observar nossas atitudes. Um novo ciclo começa quando passamos a nos observar e a nos conhecer mais profundamente.
Auto-conhecimento significa prestar a atenção em tudo que vc faz. cada atitude, cada emoção, cada sentimento. Significa auto-analise, questionamento. Entender o que em nós nos faz sentir o que sentimos, porque sentimos e por quanto tempo sentimos. Qual nosso ciclo de explosão. Qual nosso limite de tolerância? Ir ao fundo da questão e ter discernimento para perceber que talvez aquele sentimento de momento não sirva pra absolutamente nada. Apenas está nos envenenando. Portanto é preciso não alimenta-lo mais para que ele morra ...qdo ele morre...vc se liberta.
UFA!! mais um vencido!
Estamos caminhando rumo a maturidade emocional....boa viagem!
Vai indo que eu já vou....até ja ja.
Big kiss
Deb Porto

quarta-feira, 17 de fevereiro de 2010

ELIMINAR A BAIXA AUTO-ESTIMA.

Antes de mais nada, nunca se esqueça de que todo ser humano tem um botão de emergência que se aciona automaticamente quando estamos sendo ultrajados pelo ego. Ao mesmo tempo que nossa mente nos joga lá pra baixo, apontando rigorosamente o dedo na nossa cara e acabando com nossa auto-estima. Algum movimento , num outro nível da nossa consciência, está enumerando as coisas boas que temos tb e começa a gritar isso. Temos cuidado em sermos críticos com as pessoas, mas em se tratando do próprio eu, somos implacáveis.
Seja crítico com vc mesmo, mas seja gentil. Só se critique se a sua intenção é melhorar o que está criticando em vc, caso contrário, "abafa o caso". Precisamos estar equilibrados antes de nos atacarmos. Cuide bem de vc, para que outras pessoas tb o façam.
lembre-se. Vc está exatamente onde se colocou. vc é responsável pelas escolhas que fez, portanto vc é seu próprio produto.
Se vc não gosta do que vê no espelho. Se não suporta pensar em quem vc é ou no que sua vida se tornou, acredite, vc é o único culpado disso tudo. portanto o único que pode mudar tudo.
Ninguém pode fazer nada a vc, se vc não permitir.
Sim...é verdade!! Pode protestar...eu espero vc despejar seu monte de argumentos e justificativas , mas por favor, me de algum crédito. Afinal eu sou uma pessoa que fiz escolhas erradas à bessa!!! Sofri todas as consequências.
Tive depressão, sindrome do pânico, xilique, crise de ansiedade, choro compulsivo, fiquei sócia das farmácias todas de São Paulo, tive carteirinha de fidelidade dos fabricantes de "Lexapro" e "Frontal", enlouqueci meu terapeuta e hoje sou uma pessoa livre, em paz, inteira e completamente feliz!!!
Posso te dizer com propriedade, daqui, de onde me encontro hoje, que viver é uma delicia, se vc encontrar os atalhos que te levam pra dentro de vc e te libertam das influências do mundo exterior. EQUILIBRIO é a palavra!
O primeiro passo para se livrar das coisas ruins , é se conscientizar de que erramos. Depois, deixe o drama de lado, seja prático. Errei sim e daí? Pense a respeito e entenda exatamente o que te levou a cometer o erro. Se assegure de que a ficha tenha caído e que vc não mais cometerá o mesmo erro. Pronto. jogue fora isso.
Passamos 24 hs por dia conosco e portanto somos a pessoa que melhor nos conhece, certo? ERRADO!!
Temos hábitos tão arraigados e fazemos tudo tão automaticamente, que nem prestamos a atenção em nós mesmos. E depois, por causa do ego, todas as nossas atitudes são justificáveis.
Um excelente exercício de auto-conhecimento é vc se policiar. Seja observador da sua mente. Comece a questionar suas atitudes, entender melhor sua linha de raciocínio e veja se ela não está viciada num certo padrão de comportamento. Comece a mudar isso. tente agir diferente só pra variar um pouco. Vc vai descobrir coisas incríveis sobre vc. vai se apaixonar e rir muito de vc mesmo. Experimente!

Eu volto.... vai treinando aí.
Big Kiss
Deb Porto

terça-feira, 16 de fevereiro de 2010

ENCARAR AS DIFICULDADES DE FRENTE.

Você tem todo direito de ser feliz, como qualquer outro ser.
Você tem toda possibilidade de ser feliz, como qualquer outro ser.
Você tem toda capacidade de ser feliz, como qualquer outro ser.
Você tem toda inteligência pra ser feliz, como qualquer outro ser.

Então vamos lá.

Pare agora. Se aquiete. Enfrente-se. Comece a brincar de por que.
Como as crianças fazem...vai...comece a se perguntar por que, até esgotarem suas respostas e argumentos.
Quando isso acontecer, vc estará pronto para dar um passo importante em direção a libertação dos padrões mentais de comportamento.
Os argumentos são artimanhas que o Ego usa para que continuemos fieis ao nosso sofrimento!!
E como o somos!!!!
Não existe fidelidade maior do que àquela que dedicamos à nossa dor. Quando paramos de nos identificar com ela, então ela deixa de existir e nos liberta.
Não é a dor que não nos larga. Nós é que não largamos a dor!!!
Muito simples, certo?
ERRADO!!!!
Passamos a vida toda agarrados à idéia de que existe algo de nobre no sofrimento. Se nos livrarmos dele. Dos problemas. Dos desamores, o que será de nós? Que valor teremos?.
Vc está certo...não teremos valor...Não teremos , pq ser feliz e viver plenamente, de maneira leve e elevada não tem valor!!
Isto não é uma competição de pontos acumulados ao longo de uma existência. Estamos aqui para vivermos da melhor maneira possível e apenas com leveza conseguiremos alcançar a paz e plenitude que todos os seres almejam. Portanto, trate de começar a simplificar, a limpar os bueiros das lembranças , espanar o pó das gavetas da mente.
Livre-se de tudo oque nao serve mais pra vc. Questione-se.

Comece a faxina...depois eu volto.
big kiss
Deb Porto

O INICIO DO FIM...

Pra entender onde tudo isso começa...é preciso saber quem sou. Sou uma sobrevivente dos meus próprios abismos!!!!
Espero poder ajuda- los a iniciar o caminho pro fim de todas as suas infelicidades e a descobrir as maravilhas do auto-conhecimento, com motivação e auto-estima, de maneira leiga. Colocando a mão na massa, vivendo e aprendendo no dia a dia.
Sejam muito bem vindosssssssssssss!!!!

Cada ser humano tem um ciclo de vida basicamente igual a todos os outros seres humanos: nascemos...crescemos...aprendemos...realizamos...e só então, vivemos. Cada etapa vem carregada de experiências acumuladas. Alegrias e tristezas. Histórias e bagagens que vão imprimindo nossa existência. E, apesar de sabermos que o processo é o mesmo pra toda a humanidade, cada caminhada se dá de maneira muito só. Crescer é um caminho muito solitário e dolorido!!!
Porém, como tudo na vida é uma escolha, o que vc se tornar vai depender exclusivamente das escolhas que vc fizer na sua vida.
Você é as suas escolhas.
A partir disso, já temos um ponto de partida para o nosso próprio entendimento.
Eu não acho que descrever aqui as coisas que vivi irão servir como parâmetro pra ninguém, mesmo porque, não realizei nada mirabolante, nem sofri nada tão diferente do que muitas pessoas tenham vivido e sofrido, mas descreverei a maneira como lidei com essas experiências e as escolhas que fiz e que me conduziram a liberdade emocional que alcancei hoje. Quem sabe assim, eu seja a luzinha no final do seu túnel e você sinta que não é o único ser no universo a sofrer às consequências de suas prórpias causas. Espero que a partir de agora, minhas mãos estejam ao alcance das suas e que possamos caminhar juntos por essa grande aventura que é viver.
big kiss
Deb Porto